Nietter
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No.381
今日の健康診断に備え、休みの度に激しい有酸素運動をしていた結果、夏の間に体重-3kg、体脂肪率-1.3％まで落とした。
結果、腹回りは-6cm縮んだもよう。
これでメタボには認定されないだろうけど、毎年コレステロール値で引っかかるからなぁ…。
今年、ここまで絞ってもコレステロール値がNGならもうね、食事内容を見直すしかないね。
結果は2～3週間後に判明する模様。
結果、腹回りは-6cm縮んだもよう。
これでメタボには認定されないだろうけど、毎年コレステロール値で引っかかるからなぁ…。
今年、ここまで絞ってもコレステロール値がNGならもうね、食事内容を見直すしかないね。
結果は2～3週間後に判明する模様。
